„Machen Sie Ihre Muskulatur intelligent“
Wie kann ich Bewegung in meinen Alltag integrieren? Ob alleine,
mit der Familie oder auch in der Arbeit. Hier ist Helios für SIE da!
„Lieber Herr Brunner-Plosky, das Training mit Ihnen war sehr wirksam. Klare Übungen, hohe Kompetenz und viele hilfreiche Tipps. Sie verstehen es, mich anzuspornen und zu motivieren … und alles bequem bei mir zu Hause. Vielen Dank, ich freu mich schon aufs nächste Mal!“
Helios ist wirklich ein verlässlicher Begleiter. Sein besonderes Know-how, sein ausgezeichnetes Fachwissen und sein freundlicher Umgang hilft einem, mit sehr große Freude etwas für seinen Körper zu tun.
Ich bin Anfänger – und fühle mich hier gut aufgehoben. Die Übungen werden von Helios gut erklärt, er hat ganz offensichtlich Spaß am Training und dieser Funke springt auf den Turnenden durchaus über.
Helios ist ein ganz besonderer Mensch! Seine mentale Stärke und sein Humor sorgen für echt tolle Erlebnisse. Egal wann und wo, er ist immer für mich da. Mit Helios gemeinsam sind wir nun ein wirklich starkes Team geworden.
Die Übungen werden von Helios leicht verständlich vorgeführt und ich kann sie gut umsetzen, denn die schwer verständlichen Bewegungen fehlen und somit kriege ich beim Nachmachen keine "Knoten" ins Gehirn.
Wenn Sie auch mit Lust und guter Laune, etwas für Ihren Körper tun möchten, sind Sie bei Helios gut aufgehoben. Und das Beste: Der Körper dankt es mit einer besseren Figur und mehr Beweglichkeit.
Ich bin oft unsicher beim Gehen und wackelig auf den Beinen. Können Sie mir dabei helfen?
Ja, natürlich! Ich helfe Ihnen, Ihre Beweglichkeit sowie Ihr Gleichgewicht zu verbessern. Ich zeige Ihnen, wie Sie durch gezielte Sturz- und Fallprävention Ihre Unsicherheit loswerden und wieder entspannt spazieren gehen können.
Wissen Sie vielleicht, wie man eine Wohnung Seniorengerecht ausstattet?
Ich mache in Ihrem Zuhause einen Sicherheits-Check – gemeinsam beseitigen wir gefährliche „Stolperfallen“! Und bei Bedarf, organisiere ich kleinere Umbauarbeiten und mache Montagen für Ihre Sicherheit.
Was möchten Sie noch wissen?
Sie haben noch die eine oder andere Frage? Gerne! Rufen Sie mich an: 0650/95 01 755. Oder schreiben Sie mir ein Mail an: info@heliosbewegt.at
Ich melde mich schnellstmöglich – versprochen!